Curso exclusivo para mujeres: “Pensamientos y Mindfulness”

Duración: 4 semanas Fechas: 21 de marzo, 4, 11 y 18 de abril Horario: 19,15 a 21.00 horas

Sesión gratuita informativa: 14 de marzo de 19:15 a 20:45.

M I N D F U L N E S S para M U J E R E S tiene como objetivo explorar la naturaleza de nuestros pensamientos y el poder que tienen en nuestra vida. Beneficios de la práctica: Reducir el estrés y la ansiedad a través de la práctica del mindfulness, calmar la mente y el cuerpo, entender la relación mente-cuerpo-emociones y tener una mirada más amable hacia nosotras mismas. Se entregarán audios, un cuaderno de trabajo y mucha práctica para hacer entre sesión y sesión.

IMPRESCINDIBLE RESERVAR SITIO

correo: alicia@aliciagambetta.com

Teléfono y WhatsApp: 628 25 25 50