Taller de Mindfulness - ANDA Cowork

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#agea #empresarias Mindfulness

Taller de Mindfulness

Mindfulness, una habilidad esencial para emprender con éxito.

¿Sabías que las empresas más exitosas ya lo han incorporado para sus directivos y empleados?

La práctica de mindfulness nos ayuda a conocer el funcionamiento del estrés y reducirlo, a aumentar la concentración, a ser más creativas y a darnos una sensación de bienestar general.

De la mano de Alicia Gambetta, en este taller tienes la oportunidad de entender cómo se practica y cómo puedes incorporarlo en tu vida cotidiana. Alicia es instructora en Mindfulness especializada en reducción de estrés y terapeuta Psico Corporal.

Comenzamos a las 20hs, duración de entre 1,5 y 2 horas.
Plazas máximas 20
Lunes 18 de noviembre en tu espacio Anda Cowork.

Envía un mail a hola@ageaempresarias.com para apuntarte o pedir más información.

Precio: 10€

Fecha : 18 de noviembre de 201913 de enero de 2026
Time : 20:00 - 22:00 (Europe/Madrid)