Curso de Introducción al Mindfulness – Alicia Gambetta

¿Sabías que las mujeres de 25 a 54 años están más estresadas que los hombres?
Dedícate un tiempo para ti!
El objetivo del curso de Introducción al Mindfulness de 4 semanas con Alicia Gambetta, es sentirte mejor contigo y los otros, un espacio para autoconocerte mejor.
Aprenderás a relajarte, a reconocer y regular tus emociones, entender cómo funciona el estrés y cómo puedes convivir mejor con él y aprender técnicas que podrás aplicar desde el primer día.
De REGALO te llevas un cuaderno de trabajo y lecturas con teoría, más grabaciones de audio para practicar en casa o despacho

Fechas: martes 13, 20 y 27 de noviembre y 4 de diciembre
Horario: 19:00 a 21:00 horas (comenzamos clase 19:15hs)
Lugar: Sala Anda Cowork en Av. Andalucía 5, bajo, Granada, 18014
Precio: 97 euros (descuentos especiales, consúlta a Alicia)
IMPRESCINDIBLE RESERVAR SITIO
correo: info@aliciagambetta.com
Teléfono y WhatsApp: 628 25 25 50

VISÍTAME: Alicia Gambetta