Desayuno Mindful Online

Habitualmente solemos correr en el desayuno, tomarnos un café rápido y, tal vez, un tentempié sin saborear lo que comemos.

¿Qué tal si compartimos un espacio para tomarnos un desayuno (mini o a lo grande, lo decides tú) y mientras seguimos aprendiendo algo de lo que es la comida consciente -mindful eating-?

¿Qué necesitas?
• Uniros a la sala común en Zoom en este link
• Ralentizar y dedicarte esa merecida hora sólo para ti.
• Trae tu desayuno elegido y comienza a compartir .
No es importante el diseño o el contenido de tu desayuno sino el cómo nos lo comeremos… no te agobies, serán sólo unos minutos, luego tendremos una charla amena con preguntas, mini prácticas y temas relacionados con el mindfulness.

Te esperamos en nuestro Desayuno Mindful con Alicia Gambetta
Este viernes dia 10 abr 2020 a las 11:00am
ID de reunión: 871 352 416
Contraseña: 803409

Nos vemos online!